L’ addominoplastica è una procedura utilizzata per ringiovanire la zona addominale attraverso la rimozione del grasso e della pelle in eccesso. Popolare tra le persone che hanno avuto molto peso o hanno la pelle in eccesso dopo il parto, un’Addominoplastica può aiutare a migliorare l’aspetto dell’addome e ripristinare i muscoli indeboliti.
Conoscere il recupero dopo le procedure di addominoplastica è importante se stai pensando di averne uno, poiché può essere un processo lungo che richiede cura e attenzione. Quindi, se vuoi scoprire come recuperare in sicurezza dopo un intervento di addominoplastica, ecco 5 semplici consigli!
Mantieni le ferite pulite e asciutte
La prima cosa che devi fare per favorire una sana guarigione dopo un’addominoplastica è mantenere le ferite pulite e asciutte. Dovresti mirare a mantenere la ferita asciutta per circa una settimana, poiché bagnarla può ammorbidirla e farla aprire. Dopo una settimana farai un controllo con il tuo chirurgo per valutare se sei in grado di bagnarlo.
Anche mantenere la ferita pulita è essenziale. Di solito ti verrà chiesto di pulire la pelle intorno alla ferita con un panno morbido imbevuto di una miscela di acqua e sapone molto delicato. Il chirurgo fornirà maggiori dettagli sui dettagli esatti a seconda dell’estensione della procedura.
Fare il pieno di energie
Il riposo è essenziale durante il recupero dopo l’addominoplastica, poiché è allora che il tuo corpo eseguirà la maggior parte della sua guarigione. Il tuo corpo sperimenterà ancora gli effetti dell’anestetico, che può contribuire all’affaticamento, insieme alla stanchezza generale dovuta alla procedura. Quindi, se inizi a sentirti stanco, non privare il tuo corpo del riposo. Ogni paziente è diverso, quindi fai solo quanto ritieni possibile.
Esercizio quando è sicuro farlo
Un altro ottimo modo per favorire un sano recupero dopo l’addominoplastica è fare esercizio quando è sicuro farlo. Dopo l’intervento chirurgico sarai incoraggiato a mobilitarti il prima possibile. Dovresti evitare uno sforzo eccessivo per la prima settimana dopo la procedura e probabilmente ti verrà chiesto di indossare un indumento di supporto per 4-6 settimane dopo l’intervento.
L’esercizio leggero sarà incoraggiato una settimana dopo l’intervento chirurgico, come camminare dolcemente, in quanto può aiutare con la circolazione, aumentare la forza e accelerare il recupero. Dopo 4-6 settimane, con l’autorizzazione del chirurgo sarai in grado di iniziare il normale esercizio. L’esercizio non è solo importante per il recupero fisico dopo l’addominoplastica, ma può anche aiutare a proteggere la tua salute mentale.
Mangiare una dieta equilibrata
Una dieta sana ed equilibrata è essenziale quando si tratta di recupero dopo un intervento di addominoplastica. Dovresti consumare molte proteine e grassi sani, oltre a cibi contenenti antiossidanti che favoriranno la guarigione. Se non sei sicuro di cosa dovresti e non dovresti mangiare, contatta il tuo chirurgo.
Se sai che alcuni cibi ti fanno gonfiare, cerca di evitarli, soprattutto nelle prime settimane dopo l’intervento.
Tieni d’occhio le tue ferite
L’ultimo consiglio per il recupero dopo le procedure di addominoplastica è quello di tenere d’occhio le ferite. Mentre pulisci la ferita o cambi le medicazioni, assicurati di osservare bene la ferita. Quando lo fai, sarai in grado di identificare eventuali cambiamenti o problemi che potrebbero dover essere evidenziati dal tuo chirurgo.
È importante sapere come dovrebbe essere la ferita, in modo che se ci sono problemi, possono essere rapidamente identificati e risolti.